होली है ! मनायें रंगों का त्यौहार, बादाम की अच्छाइयों के साथ

इस साल अपनों को बादाम का तोहफा दें और उनकी अच्छी सेहत के हमसफ़र बनें! ब्रज पत्रिका। चाहे मुँह में

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इस बार ‘वैलेंटाइन डे’ पर अपनों को बादाम के जरिये दें सेहत का तोहफा!

इस साल महामारी को देखते हुए अपनों को बादाम जैसे कुछ समझदारी भरे तोहफे देने के बारे में सोचें। बादाम

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“फिटनैस अब विद्यालय जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है”

केंद्रीय युवा कार्यक्रम और खेल राज्य मंत्री किरेन रिजिजू ने केन्द्रीय विद्यालय के छात्रों के साथ फिट इंडिया स्कूल सप्ताह

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सोनी सब के ‘बालवीर रिटर्न्सट’ के शोएब अली ने कहा, ‘‘कैलिस्थेसनिक्सो करने से मैं ऐक्टिव, हेल्दी‍ और मोटिवेटेड रहता हूँ।’’

मैं मेडिटेशन और मंत्रों का जाप करता हूँ, इससे अपने दिमाग और शरीर को संतुलित रखने में मदद मिलती है-शोएब

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फिटनेस का मतलब होता है स्वस्थ दिमाग और स्वस्थ शरीर-श्वेता गुलाटी

सकारात्मक रहना फिटनेस का सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं”, यह कहना है ‘तेरा यार हूं मैं’ की श्वेता गुलाटी का। ब्रज

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बादाम खाने से मानसिक तनाव की स्थिति में हृदय और तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया में सुधार लाने में मिल सकती है मदद – नए अध्ययन में हुआ खुलासा!

ब्रज पत्रिका। मानसिक तनाव उन मनो-सामाजिक कारकों में से एक माना जाता है जो कार्डियोवैस्कुलर डिसीज़ (सीवीडी) यानि हृदय और

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इस रक्षाबंधन पर बादाम के साथ दें अच्‍छी सेहत का उपहार

ब्रज पत्रिका। अगस्त के महीने में रक्षाबंधन का शुभ त्यौहार आता है, जो भाई-बहन के बीच प्यार, दृढ़ सहयोग और

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योग हमारे तन-मन को स्वस्थ रखता है, इसको नियमित करें

ब्रज पत्रिका, आगरा। ‘इंटरनेशनल योगा डे’ पर माउंट लिट्रा ज़ी स्कूल ने अलग-अलग एक्टिविटी और ऑनलाइन योगा कम्पटीशन का आयोजन

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इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आपके डाइट प्लान में बादाम शामिल करें

ब्रज पत्रिका। स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए समग्र दृष्टिकोण के बारे में जागरुकता फैलाने हेतु हर साल 21 जून को

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